Анонимный психолог онлайн — помощь без раскрытия личности

[ Проблемы ]

Иногда говорить честно мешает не отсутствие желания, а цена огласки: стыд, контроль близких, публичная роль или страх за репутацию. Анонимный формат позволяет начать без выбора между помощью и приватностью.

Хочу выразить огромную благодарность всей команде DEEP за стремление предоставить нам качественные продукты и желание помочь улучшить наши жизни через психотерапию.

Я год нахожусь в терапии и за этот период из неуверенной тревожной девочки я превратилась в уверенную, спокойную женщину.

Я пришла в терапию с запросом на обесценивание себя (я называла очень низкие суммы за свои услуги в своей сфере) и с желанием отлепиться от мамы (после развода я переехала к маме и дважды пыталась переехать, но не смогла и вернулась).

Если смотреть на этот год, я вижу динамику своего роста. В начале терапии мне казалось, что я была разобрана на части: я стыдилась себя, обесценивала себя и свой труд, я не понимала, что со мной не так, что делать, загнала себя ниже плинтуса. А, как правило, взаимодействовать с миром из-под плинтуса — это такое себе занятие.

К тому же у меня были трудности с пониманием, куда двигаться дальше. Прошлая работа и сфера меня уже не радовали, а своих истинных желаний я стыдилась, считая, что «не имею права».

Отношения с мамой и сестрой были мягко сказать очень натянутыми. У меня было много претензий и ожиданий. В семье я сильно страдала, и поэтому мне хотелось съехать. Но мои попытки переезда были неудачными, потому что, сломя голову, я снова бежала обратно к маме. Я не могла понять, почему так происходит: мне казалось, что мама меня не отпускает, и поэтому я не могу переехать. Такая вот фантазия… Подобных фантазий в моей жизни было много.

Благодаря бережному, искреннему и теплому отношению психолога мне постепенно удавалось между сессиями справляться с тем, с чем я раньше бы без терапии не справилась.

Моё искреннее стремление решить свои проблемы и желание терапевта помочь сделали своё дело. У нас сложился крепкий альянс, где мы стали командой в решении моих проблем. ❤️ Мой психолог — это как опора, которая помогает мне всё больше приходить к ясности и к здоровой счастливой жизни. Это очень ценно; словами не выразить ту благодарность, которую я искренне чувствую к своему психологу, пишу сейчас и слезы благодарности наворачиваются. 🥹

Если говорить о конкретных результатах, то благодаря терапии я заметила, что я есть у себя. Я начала ощущать свою целостность/плотность и выбирать себя, а не бросать себя в жертву «волкам», потому что мне стыдно, потому что я «должна» и «тварь я дрожащая». Я определилась с дальнейшей сферой, в которой хочу развиваться: сейчас обучаюсь в двух местах, получаю новую профессию, усовершенствуюсь и даже начала зарабатывать первые деньги. Я переехала от мамы и начала новую главу в своей жизни, где я больше не слита в одно целое с мамой. С DEEP я учусь жить по-новому, свою жизнь, такую какую хочу. ❤️

17 января 2022 года я впервые попала в Deep как клиент личной терапии. Сегодня, 28 января 2025 года, состоялась последняя сессия.

Слова подобрать сложно для описания всего произошедшего, потому что оно настолько огромно, что, пожалуй, я распишу это в своем творчестве в течение всей жизни.

Я пришла в терапию, будучи потрепанной травмой отвержения и с бумажкой от психиатра. На тот момент было 6 лет как никто не мог мне помочь. Ровно до того момента, как я переступила порог личной терапии в Deep.

То, что происходило следующие 3 года — моя большая любовь и абсолютно иное качество жизни. Это долгосрочное, глубокое, внимательное и бережное взращивание меня. Это самая важная и фундаментальная инвестиция в моей жизни. Это три года конфронтаций и интерпретаций, чтобы внутри наконец-то появилось то самое «Я есть».

Я думаю, что о достижениях сказать не просто, потому что их так много, что не сосчитать. Новое окружение, + 1 любимая профессия, доход х10, видение других другими, умение совладать с собой и своей тревогой, аналитическое и стратегическое мышление, плотная идентичность, достаточно хорошо изжитая травма и много чего еще.

Так вложиться в меня и мою жизнь возможно только по очень большой любви и вере в меня. Это самая эффективная психотерапия, которая когда-либо у меня была. И я знаю, что ее результаты не закончатся никогда.

Люблю вас до луны и обратно. Спасибо вам за все ❤️

Моя психотерапия длится 2.5 месяца. Наверное, стоит сказать, что пришла я в нее в пиковой точке усталости от несоответствия моих действий моим же целям и ценностям. Вечный день сурка. Сплошное вытеснение без шанса на путь и целеполагание даже мелкими шажками. 0 движения к интересному и любимому.

Помню, что на первой сессии я разрыдалась. Будто я очень ждала этого. Дальше началось методичное рыхление почвы, ощущалось это как будто я сама прихожу и беру лопату, а мой терапевт держит ее вместе со мной и внимательно смотрит, куда именно я хочу копнуть. И помогает.
«Мой терапевт меня любит» — плотно и бесповоротно я ощутила это в декабре.
До этого время от времени я сомневалась (робко брала себе поддержку). Наш альянс с психологом раскрылся в юморе и тепле. Мне было это нужно, чтобы не зависать в звонком пустом «Вы"на дистанции и психолог это почувствовал. Он вообще меня отлично чувствует.

Я всю жизнь ощущала, чего именно я хочу, но каждый раз, когда я шла брать себе это, я скатывалась как малыш с санками на голове в яму. Очень больно и обидно.

Мой психолог с очень добрым и хитрым взглядом отлавливает и разворачивает меня в мои ценности, вскрывая и по сей день вторичные выгоды тех или иных механизмов отношений с другими людьми. Я понимала, что они устарели, но не осознавала, почему. И что может быть на их месте. Что мне важно.
Местами это было больно.
Например, смешно и горько осознавать, что твоя способность предугадывать, контролировать действия и вращать мотивами других людей, подтверждавшаяся десятилетиями (слышали бы вы мой жуткий звенящий самодовольный голос😂) оборачивается в слезы от осознания, что 20 лет окольными путями просто пыталась отмерить себе любовь и тепло, не шугаясь хаоса (свободы) другого человека.
Именно эти окольные пути и маневренность держали меня в фоновых тумане и тревоге, забирали 80% внимания и столько же сил. Да, местами «выстреливало», но в общем и целом чужая жизнь и стагнация в моих делах.

Мой психотерапевт «отстояла» меня маленькую, мое право быть просто ребенком, то есть внезапно раскрыла мой взрослый взгляд на то, что со мной делали и что происходило.
Сейчас прицел работы — идентичность, сепарация (я «инвалид» и ничего не смогу — многолетние труды мамы, которой было страшно без слияния со мной), работа со страхом и поддержка.
Я очень благодарна своему психологу и команде Deep. Это единая команда и пока волшебный в моем понимании инструмент.
И то, сколько в этом тексте меня, заслуга всей команды. Раньше там бы был сплошной воздушный замок. Спасибо вам большое.

Моя психотерапия длится 2.5 месяца. Наверное, стоит сказать, что пришла я в нее в пиковой точке усталости от несоответствия моих действий моим же целям и ценностям. Вечный день сурка. Сплошное вытеснение без шанса на путь и целеполагание даже мелкими шажками. 0 движения к интересному и любимому.

Помню, что на первой сессии я разрыдалась. Будто я очень ждала этого. Дальше началось методичное рыхление почвы, ощущалось это как будто я сама прихожу и беру лопату, а мой терапевт держит ее вместе со мной и внимательно смотрит, куда именно я хочу копнуть. И помогает.
«Мой терапевт меня любит» — плотно и бесповоротно я ощутила это в декабре.
До этого время от времени я сомневалась (робко брала себе поддержку). Наш альянс с психологом раскрылся в юморе и тепле. Мне было это нужно, чтобы не зависать в звонком пустом «Вы"на дистанции и психолог это почувствовал. Он вообще меня отлично чувствует.

Я всю жизнь ощущала, чего именно я хочу, но каждый раз, когда я шла брать себе это, я скатывалась как малыш с санками на голове в яму. Очень больно и обидно.

Мой психолог с очень добрым и хитрым взглядом отлавливает и разворачивает меня в мои ценности, вскрывая и по сей день вторичные выгоды тех или иных механизмов отношений с другими людьми. Я понимала, что они устарели, но не осознавала, почему. И что может быть на их месте. Что мне важно.
Местами это было больно.
Например, смешно и горько осознавать, что твоя способность предугадывать, контролировать действия и вращать мотивами других людей, подтверждавшаяся десятилетиями (слышали бы вы мой жуткий звенящий самодовольный голос😂) оборачивается в слезы от осознания, что 20 лет окольными путями просто пыталась отмерить себе любовь и тепло, не шугаясь хаоса (свободы) другого человека.
Именно эти окольные пути и маневренность держали меня в фоновых тумане и тревоге, забирали 80% внимания и столько же сил. Да, местами «выстреливало», но в общем и целом чужая жизнь и стагнация в моих делах.

Мой психотерапевт «отстояла» меня маленькую, мое право быть просто ребенком, то есть внезапно раскрыла мой взрослый взгляд на то, что со мной делали и что происходило.
Сейчас прицел работы — идентичность, сепарация (я «инвалид» и ничего не смогу — многолетние труды мамы, которой было страшно без слияния со мной), работа со страхом и поддержка.
Я очень благодарна своему психологу и команде Deep. Это единая команда и пока волшебный в моем понимании инструмент.
И то, сколько в этом тексте меня, заслуга всей команды. Раньше там бы был сплошной воздушный замок. Спасибо вам большое.

Оставьте один контакт для связи. Можно использовать псевдоним и отдельный Telegram или e-mail. Администратор согласует время, формат и стоимость до записи.

1. Настоящие правила закрепляют порядок проведения акции «Первая консультация со скидкой» (далее — Акция, Правила).

2. Организатором Акции является ООО «Киберпсихология» (далее — Организатор), ИНН 9 710 096 007, ОГРН 1 227 700 097 448, юридический адрес: 125375, город Москва, Тверская ул, д. 14, помещ. 1/5 ком. 3 офис 5, адрес осуществления деятельности: 125 375, город Москва, Тверская ул, д. 14, помещ. 1/5 ком. 3 офис 5.

3. Период проведения Акции: с «01» января 2026 г. по «31» декабря 2026 г. Сроки в любой момент могут быть сокращены или продлены по решению Организатора без предварительного уведомления и объяснения причин, проведение акции может быть завершено полностью или временно приостановлено по решению Организатора. Досрочное завершение Акции не может служить причиной для претензий.

4.Участники Акции, в том числе потенциальные участники Акции, информируются об условиях её проведения путем размещения соответствующей информации на сайте https://deeppsysolutions.com/anonimniy-psiholog (далее — Сайт Акции), а также иными способами по выбору Организатора.

5.Акция распространяется на всех новых клиентов ООО «Киберпсихология», желающих принять участие в Акции.

6. Участником Акции может стать любое дееспособное физическое лицо, достигшее возраста 18 лет. Несовершеннолетние лица, достигшие возраста 14 лет, вправе принять участие в Акции с согласия своих законных представителей.

7. Для участия в Акции необходимо подать заявку на анонимную консультацию психолога на Сайте Акции https://deeppsysolutions.com/anonimniy-psiholog.

8. Организатор не несет ответственность за сообщение Участниками неполных и/или неверных контактных и иных данных, необходимых для проведения консультации.

9. Участники самостоятельно несут любые расходы в связи с участием в Акции (в том числе расходы на Интернет, мобильную связь), а также иные коммуникационные расходы.

10. Организатор не несет ответственность за технические сбои и качество услуг мобильной связи, качество связи в сети Интернет, качество работы Интернет-провайдеров, их функционирование с оборудованием и программным обеспечением участников Акции, а также иные, не зависящие от Организатора обстоятельства.

11. Акция Организатора распространяется на форматы консультаций: аудио-звонок, видео-консультация. На форматы консультаций: чат в мессенджере, асинхронная терапия, акция не распространяется.

12. Направляя заявку на проведение бесплатной консультации, Участник Акции или его законный представитель выражает свое согласие с настоящими Правилами Акции, а также дает согласие на обработку персональных данных и соглашается с Политикой конфиденциальности, размещенной на сайте https://deeppsysolutions.com/legal/policy.

13. Организатор Акции оставляет за собой право в любое время изменять условия Правил без уведомления Участников.