Самооценка и уверенность в себе

Самооценка – это как заряженное поле, в котором вы существуете.
Оно пронизывает и окрашивает все ваши выборы и действия.

Проявляется не только в том, как вы о себе думаете. Но и в том, какие сигналы вы транслируете в мир. Именно их и считывают люди.

Вы можете быть гениальны и красивы. Но если внутри вас идёт столкновение запретов, самокритики и внутренних голосов прошлого, вся красота рассеется в этой негативной «аранжировке». Мир видит не вас, а шум конфликтов и топь обесцененности внутри вас.

🩷И наоборот: если у вас здоровая самооценка, ваше «я» звучит гармонично, ясно, привлекательно. Люди заслушиваются таким «звучанием» души и тянутся к вам.

Как понять, что у вас низкая самооценка?
Симптомы низкой самооценки похожи на трещины в зеркале: отражение есть, но искажённое.
• Постоянное сравнение с другими;
• Неспособность принимать комплименты;
• Избыточный перфекционизм (или идеально, или никак);
• Чувство вины за отдых и радость;
• Сомнения в своих способностях даже при очевидных успехах.