Область компетенций
01
Психодинамическая терапия
Выявление и проработка глубинных, скрытых причин жизненных трудностей. Работа с первоисточником проблемы, а не только с внешними симптомами для достижения устойчивых изменений.
02
Системный подход и структура
Применение системного мышления для разбора сложных ситуаций. Построение понятной и выполнимой «дорожной карты» изменений, снижающей уровень тревоги.
03
Работа с травмой и привязанностью
Психологическое сопровождение в вопросах сепарации от родителей, коррекция нарушений привязанности и краткосрочная терапия кризисных состояний.
04
Управление жизнью и ресурсами
Помощь в обретении позитивного опыта управления собственной жизнью и развитие способности уверенно встречать новые вызовы, полагаясь на свои внутренние силы.
[ Миссия ]
Философия работы
В своей практике я опираюсь на психодинамический подход, потому что он позволяет понять скрытые причины трудностей, с которыми человек сталкивается в настоящем.
Мой метод — это баланс структуры и чуткости. Благодаря системному мышлению я помогаю разложить сложную ситуацию на составляющие и построить понятную «дорожную карту» изменений, где каждый шаг выполним.
Я верю, что универсальных решений не существует, поэтому всегда ориентируюсь на уникальность и готовность конкретного человека к терапии. Для меня важно создать на сессии пространство безопасности и полной конфиденциальности без осуждения.
Моя задача — не просто помочь справиться с проблемой, а дать вам опыт управления собственной жизнью. «У прошлого тебя не получилось. Но ты уже другой, и высока вероятность, что теперь все получится. Попробуй, я поддержу».
Мой метод — это баланс структуры и чуткости. Благодаря системному мышлению я помогаю разложить сложную ситуацию на составляющие и построить понятную «дорожную карту» изменений, где каждый шаг выполним.
Я верю, что универсальных решений не существует, поэтому всегда ориентируюсь на уникальность и готовность конкретного человека к терапии. Для меня важно создать на сессии пространство безопасности и полной конфиденциальности без осуждения.
Моя задача — не просто помочь справиться с проблемой, а дать вам опыт управления собственной жизнью. «У прошлого тебя не получилось. Но ты уже другой, и высока вероятность, что теперь все получится. Попробуй, я поддержу».
[ образование ]
Образовательный трек и профессиональный опыт
Базовое
2007
ГОУ ВПО Тобольский государственный педагогический институт им. Д. И. Менделеева, специальность: «Педагогика и психология»
Дополнительное образование
2011
НОУ Д О Институт практической психологии «Иматон"Организационная психология: практика управления организационными изменениями», 500 ч., СПб.
2021
АНО ДПО НАДПО, «Теория привязанности в практике психолога», 144 ч., Москва.
2022
- Сепарация от родителей: основы психотерапевтической работы со взрослыми клиентами. 12 часов., Курс Ольги Товпеко.
- Краткосрочная травматерапия кризисных состояний 72 ч, Институт практической психологии Иматон.
- Интегративная модель системного подхода в работе с семьей и личной проблематикой, 72 ч, АНО ДПО Институт психотерапии и клинической психологии г. Москва.
2023
Курс «Краткосрочная динамическая терапия» И. Белоусовой, 520 часов (лекции, практики индивидуальные с клиентом и в группе, эссе, супервизии)
2025
- Профпереподготовка. ООО «Крымский институт профессиональноно развития», квалификация психолог-психотерапевт, 1940 ч., Севастополь.
- АНО ДПО ОЦПР «Сфера», «Работа с эмоциями в гуманистическом подходе», 24 ч., Новосибирск.
Карьерный путь
2005−2010
Педагог-психолог НРМОБУ «Усть-Юганская СОШ»
Педагог-психолог НРМОБУ «Усть-Юганская СОШ»
2010−2013
Заместитель директора по учебно-воспитательной работе НРМОБУ «Усть-Юганская СОШ»
Заместитель директора по учебно-воспитательной работе НРМОБУ «Усть-Юганская СОШ»
2014-2025
Директор НРМОБУ "Усть-Юганская СОШ"
Директор НРМОБУ "Усть-Юганская СОШ"
Частная практика с 2020г. - по н.в.
DEEP PSY SOLUTIONS, психолог.
DEEP PSY SOLUTIONS, психолог.
[ DEEP ]
Роль в экосистеме DEEP
[ диплом ]
Академический фундамент
закрыть ↵
01 | ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РЕГУЛЯЦИЯ
Антитревога
О программе | Протокол восстановления внутреннего равновесия
Тревога — это ресурсозатратный процесс, который переводит психику в режим постоянного выживания, блокируя способность мыслить стратегически и наслаждаться жизнью. Программа «Антитревога» представляет собой краткосрочный терапевтический протокол, направленный на быстрое снятие острых симптомов стресса. Мы не занимаемся искусственным повышением «позитива». Цель программы — восстановить нормальное функционирование нервной системы, вернуть ясность ума и сформировать устойчивую внутреннюю опору.
Маркеры истощения нервной системы
Программа разработана для тех, чья тревога начала напрямую разрушать качество работы и личных отношений. Это решение для людей, которые устали от абстрактных советов по «саморегуляции» и нуждаются в рабочих клинических инструментах.
- Фоновая, непроходящая тревога, мешающая концентрации, работе и принятию решений.
- Повышенная эмоциональная реактивность (вспышки гнева, раздражительность), ведущая к «токсичности» в отношениях с близкими и коллегами.
- Панические атаки, нарушения сна и невозможность расслабиться даже в выходные дни.
- Ощущение надвигающейся катастрофы, жизнь в режиме «ожидания худшего».
Строгие противопоказания
Наличие острых суицидальных мыслей (требуется очная психиатрическая помощь) и непроработанная травма (ПТСР) без параллельной поддержки личного терапевта.
Архитектура программы
Обучение встроено в повседневную жизнь и требует всего 15−20 минут ежедневной практики.
Длительность: 2 месяца (60 дней).
Инструментарий: Доступ к платформе с видео- и аудиогидами (техники «здесь и сейчас»), EMDR-упражнениями для снятия острой тревоги и аналитическим дневником для отслеживания триггеров.
Поддержка куратора: Индивидуальный разбор ваших запросов, адаптация упражнений под ваш ритм и экстренные протоколы при острых состояниях.
Точки контроля: Два обязательных созвона (стартовый и завершающий) для формирования устойчивой опоры.
Ожидаемый эффект через 60 дней
- Физиология: Улучшение качества сна, снижение давления, радикальное уменьшение эпизодов острой тревоги.
- Мышление: Остановка руминаций (навязчивых мыслей о прошлом или будущем), возвращение тишины в голове.
- Социальная свобода: Способность проходить через важные разговоры, новые знакомства и публичные выступления без соматических реакций.
Стоимость: 100 000 ₽.
Особые условия: Институт предоставляет финансовую гарантию возврата средств в случае, если студент выполнил все задания программы, но не получил заявленного результата.
Доступные форматы оплаты: Единовременный платеж | Рассрочка 0% (до 12 мес.) | Внутренняя рассрочка DEEP | Кредит | Иностранные карты.
Порядок начала работы
- Доступ: Оплата участия и автоматическое открытие личного кабинета на платформе.
- Старт: Вводная онлайн-сессия с куратором для фиксации вашего состояния и адаптации программы под текущий запрос.
- Процесс: 60 дней самостоятельной практики (15−20 минут в день) с ежедневной профессиональной обратной связью от специалиста.
- Интеграция: Завершающий созвон для оценки результатов и закрепления устойчивых навыков саморегуляции.