TakeFire
- Возможна при премиум-участии
- Базово курация не нужна
Индивидуальная курация:
- 30 дней, возможно продление в пределах месяца
Продолжительность программы:
- Вы чувствуете усталость и потерю интереса к жизни;
- Стресс последовательно разрушает вашу карьеру или семью;
- Вам тяжело совмещать работу и личную жизнь;
- Вам недостаточно выходных для того, чтобы отдохнуть и прийти в тонус;
- Вы испытываете проблемы со сном;
- Вы боитесь будущего;
- Вы давно и прочно знакомы с профессиональным или личным выгоранием.
Показания для TakeFire:
Противопоказания для TakeFire:
- Ранее диагностированная психопатология;
- Состояние тревоги с клинически выраженными симптомами, находящееся практически без изменений более 15 лет.
Эффект TakeFire:
- Узнаете, как избежать профессионального выгорания и примените это в реальной жизни;
- Научитесь определять причины выгорания и своевременно его предотвращать;
- Сможете самостоятельно регулировать темп жизни;
- Найдете оптимальный баланс между жизнью и работой;
- Вдохнете энергию в свои отношения и семейную жизнь;
- Поймете свои личные риски в сфере выгорания;
- Разработаете индивидуальный план преодоления и профилактики выгорания;
- Найдете свои личные способы восполнения ресурсов;
- Почувствуете уверенность в будущем и предстоящих достижениях;
- Улучшите качество жизни.
Мы погружаем вас в цифровую среду развития с использованием принципов геймификации. Реализуем сразу несколько моделей обучения, создавая интенсивный трансформационный процесс.
Форматы: лекции, упражнения для самостоятельной работы, коуч-сессии, групповая работа и работа с кейсами в группе, аудиовизуальная стимуляция, чат поддержки.
Форматы: лекции, упражнения для самостоятельной работы, коуч-сессии, групповая работа и работа с кейсами в группе, аудиовизуальная стимуляция, чат поддержки.
Как это работает?
С чем работает TakeFire:
Выгорание — это не просто усталость. Оно не лечится с помощью чашечки горячего кофе или ванны с аромамаслами. Терапевтическая программа TakeFire поможет вам вовремя распознать у себя тревожные симптомы истощения, а также сделать все возможное, чтобы не допустить выгорания в будущем.
Что такое TakeFire?
Терапевтическая программа, останавливающая процесс эмоционального выгорания и направленная на восстановление ваших психических ресурсов.
