О методике

ASRS-v1.1 (Adult ADHD Self-Report Scale) — самый признанный в мире инструмент скрининга СДВГ у взрослых. Его создала Всемирная организация здравоохранения совместно с Гарвардской медицинской школой в 2005 году. Тест короткий — 18 вопросов, около пяти минут, — но за этой простотой стоит серьёзная научная база.

Долгое время СДВГ считали детским расстройством. Сейчас известно: у значительной части людей симптомы сохраняются во взрослом возрасте — но проявляются иначе. Видимая гиперактивность уходит внутрь, превращаясь в постоянное внутреннее беспокойство. А на первый план выходит невнимательность: трудно сосредоточиться на скучном, довести дело до конца, организовать процесс, не потерять вещи и не забыть о договорённостях.

Тест измеряет два измерения симптомов — невнимательность и гиперактивность с импульсивностью. Первые 6 вопросов (Part A) — скрининговое ядро: по ним ВОЗ выделила самые предиктивные симптомы, и именно они дают главный вывод. Остальные 12 вопросов дополняют картину выраженности.

Важно понимать рамку. ASRS — это скрининг, а не диагноз. Положительный результат означает «ваши трудности похожи на СДВГ, есть смысл обратиться к специалисту», а не «у вас СДВГ». Диагноз ставит только врач-психиатр — он смотрит историю с детства, исключает другие причины, проводит полноценное интервью. И ещё честно: симптомы СДВГ неспецифичны — трудности с вниманием, прокрастинация, забывчивость бывают также при тревоге, депрессии, выгорании, хроническом недосыпе. Поэтому тест честно говорит — стоит ли разбираться дальше, а не ставит ярлык.

Кому подходит

Подходит

  • Взрослым, которым всю жизнь говорят «соберись» и «не ленись» — а усилие воли почему-то не помогает.
  • Тем, кто не может довести дела до конца, тонет в прокрастинации, живёт в режиме «дедлайн или ничего».
  • Тем, кто постоянно теряет вещи, забывает договорённости, чувствует внутреннее беспокойство.
  • Тем, кто заподозрил у себя СДВГ и хочет проверить это нормальным инструментом, а не тестом из соцсетей.

Не подходит

  • Как способ поставить себе диагноз — тест показывает выраженность симптомов, но диагноз СДВГ ставит только врач.
  • Для оценки СДВГ у детей — ASRS создан для взрослых. Детский СДВГ оценивают по другим методикам (опросники для родителей и учителей).
  • Как единственное объяснение трудностей с вниманием — похожие симптомы бывают при тревоге, депрессии, выгорании. Для них подойдут STAI, HADS, тест на выгорание.

Источники

Kessler R.C., Adler L., Ames M. et al. (2005). The World Health Organization Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS): a short screening scale for use in the general population. Psychological Medicine, 35(2).
Adler L.A., Spencer T., Faraone S.V. et al. (2006). Validity of pilot Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS) to rate adult ADHD symptoms. Annals of Clinical Psychiatry, 18(3).
World Health Organization. Adult ADHD Self-Report Scale-v1.1 (ASRS-v1.1) Symptom Checklist.